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2017年09月30日
低糖質レシピ
【14】アボカドの冷しゃぶサラダ
調理 大野
材料
・サラダ苗 3枚
・アボカド 1個
・ヤングコーン 5本
・豚肉(しゃぶしゃぶ用)4枚
・プチトマト 2個
・ 岩塩 適量
① 豚肉を茹で 氷水にあげる。
②アボカド 、ヤングコーン、プチトマトを カットする。
③お皿にサラダ苗をひき ②と豚肉を和えたものをのせ 岩塩をふりかけたら完成。
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