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2017年09月30日

低糖質レシピ

【13】金時草の酢の物

低糖質レシピ

 

 

【13】金時草の酢の物

 

 

調理  大野

 

 

 

材料(2〜3人分)

 

 

・金時草 1束 200g

・玉ねぎ  半分

・人参  4分の1

☆お酢 大さじ2

☆ゼロシュガー 小さじ2

☆醤油 大さじ1

☆レモン汁 少々

☆塩  少々

 

 

 

①人参 玉ねぎを 切って茹でる。

 

②金時草は 茹でて水を切ってから カット。

 

③ ☆調味料を全て混ぜて 人参、玉ねぎ、金時草に和える。

 

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