久しぶりのブログ更新ですm(_ _)m。

 

 

 

 

 

朝は菓子パン、昼は弁当、間食はスナック菓子や

 

 

チョコレート菓子、そして夜は

 

 

週2回は外食（おもにラーメン）だった

 

 

O様ですが出来る所から お食事改善頂き、

 

 

半年間かけて -5.5kgのダイエットに成功です(^^)

 

 

 

 

 

 

何度も食事制限のみのダイエットで

 

 

リバウンドを繰り返していたO様、、

 

 

今回は人生最後のダイエットをしましょう！！

 

 

とお伝えし、タンパク質をしっかりと

 

 

とって頂き筋肉量と基礎体温を落とさないよう

 

 

お食事ご指導もさせて頂きました！

 

 

 

筋肉量は、＋0.4kgで落ちた体重は全て脂肪！

 

 

以前よりセルライト  が減ったおかげで

 

 

冷えも改善されました(*^^*)

 

 

 

 

 

セルクラシュリンパ100分コース6回、

 

 

ハイパーナイフリンパコース110分3回＆70分1回

 

 

約月2回のペースで施術致しました(*´꒳`*)

 

 

 

 

 

9月11日→3月10 日（6ヶ月で10回施術）

 

O様　40代　160㎝

 

体重　61.1kg → 55.6kg 【-5.5kg】

 

体脂肪率　35.4% →  28.7%  【-6.7%】

 

脂肪量　21.6kg → 16.0kg 【-5.6kg】

 

内臓脂肪レベル　7 → 4  【-3】

 

 

 

 

お洋服大好きなO様♡痩せる事で着太りを

 

 

気にする事が減りファッションの幅が広がって

 

 

嬉しいとおっしゃってました(*≧∀≦*)

 

 

 

リバウンド防止の為にも月1回でのご来店を

 

 

しばらくは頂けるとの事です！！

 

 

今後とも宜しくお願い致します〜☆