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2017年09月28日

低糖質レシピ

【９】山芋の梅大葉和え

低糖質レシピ

 

 

【９】山芋の梅大葉和え

 

 

調理  白井

 

材料 （2人分）

 

・山芋  ２５０ｇ

・大葉  ５枚

・梅干し ２個

・しょうゆ  小さじ２

・ゴマ  小さじ２

 

 

 

① 山芋は細切りに 大葉は千切りに、梅干しは 種をとりたたく。

 

②ボウルに全てを入れて混ぜる。

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