ケトンダイエットって ご存知ですか❓❓

 

 

先日の勉強会で ケトンダイエットについて

 

 

学びました?✨

 

 

 

 

 

ケトン体質、ケトンダイエットとは❓❓

 

 

人間のエネルギーを作り出す燃料として

 

 

ブドウ糖（糖質）がよく知られていますよね?

 

 

では、ブドウ糖の原料を食べ物から摂ることが

 

 

できなかったとき、人間はどのように

 

 

生存していたのでしょうか❓?

 

 

 

人間の身体はブドウ糖以外にも様々な燃料を

 

 

使うことができます??

 

 

 

その中で最も重要な代替燃料がケトン体です‼️

 

 

 

ケトン体はブドウ糖の原料である糖質摂取が

 

 

制限された時に脂質から作られます?

 

 

 

ケトン体の材料となる脂質は最も重要性の低い

 

 

下腹に溜まっている内臓脂肪や、

 

 

いらないところに付いている皮下脂肪などから

 

 

使われていきます???✨✨

 

 

 

 

ケトン体は食べた脂質からも作られます?

 

 

その特別な脂質とは

 

 

中鎖脂肪酸＝ココナッツオイル です??

 

 

 

中鎖脂肪酸は唾液と胃液で分解され、

 

 

小腸から門脈を通って肝臓でケトン体へと変わります??

 

 

 

ケトン体質とは、ケトン体を主燃料、

 

 

ブドウ糖を副燃料として代謝エネルギーを作り出す

 

 

身体を持っていることです?✨

 

 

 

先生曰く、人は糖質をエネルギーとして生きるより

 

 

脂質（酸化しない油）をエネルギーとして生きた方が  

 

 

病気にならないし 健康で長生き出来る‼️

 

 

 

先生は ケトンダイエットで 難病を克服、

 

 

半年で 空腹なく20キロ痩せられたそうです??

 

 

 

 

 

ケトンダイエットは余分な脂肪を燃やすだけでなく、

 

 

お肌や髪の艶と質感を内側から高めてくれる

 

 

効果もあるそうです??

 

 

 

 

 

ケトンダイエットの入門編は まず、

 

 

糖質を減らして、ココナッツオイルを

 

 

食事にとり入れる????

 

 

 

低糖質食材は どれだけとってもOK?

 

 

 

 

 

↑調理用と 非加熱用の2種あります??

 

 

 

 

お客様におススメする前に、必ずスタッフ皆で

 

 

お試して 良いものだけを 取り扱うテラピのルール?

 

 

 

まだ3日目ですがココナッツオイルとると

 

 

お腹持ちが良くて 便通が良くなる‼️?

 

 

さらなる結果については後日 ご報告致します??✨