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2017年10月03日
低糖質レシピ
【16】ワカメとジャコの酢の物
調理 森本
材料(3〜4人分)
・乾燥ワカメ 30g
・ミョウガ 7個
・きゅうり 1本
・ジャコ 大さじ4
☆米酢 大さじ5
☆しょうゆ 小さじ2
☆ゼロシュガー 大さじ1
① ミョウガは斜め切りし ワカメは水で戻して 水をしっかり切る。
② ☆を合わせ ワカメ、ミョウガ 、キュウリ 、ジャコを和える。
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