低糖質レシピ

【１４】アボカドの冷しゃぶサラダ

調理  大野

材料

・サラダ苗 3枚

・アボカド  １個

・ヤングコーン ５本

・豚肉（しゃぶしゃぶ用）４枚

・プチトマト ２個

・ 岩塩  適量

① 豚肉を茹で 氷水にあげる。

②アボカド 、ヤングコーン、プチトマトを カットする。

③お皿にサラダ苗をひき ②と豚肉を和えたものをのせ 岩塩をふりかけたら完成。